Trink - diät

Trinkwasser die ernährung während der sich erlaubt ist, essen sie ausschließlich produkte, die konsistenz flüssig, zugeschrieben werden kann, ausschließlich in die kategorie der effektiven der diät der modi, deren ziel es ist, die freisetzung von ihrem eigenen körper überschüssige volumen und der größten anzahl von kilo übergewicht. Die entwickler dieser diät gewährleisten, auf der strikten erfüllung ihrer nährstoffe von der diät für 30 tage den verlust von körpermasse in der ebene von 15 bis 18 minuten in kilogramm, dass ist ziemlich anständig, das ergebnis abnehmen, außerdem eine komplette reinigung und entgiftung des körpers.

Die diät

Allerdings, die ernährungswissenschaftler weisen darauf hin, dass das trinkwasser der diät, obwohl effektiv auf den plan abnehmen, aber im fall von kalorien und nährstoffen ziemlich "hart" und es ist vergleichbar mit dem fasten. Experten warnen, dass die wartung in diesem monat mit der diät der diät nur selten geschieht, ohne nebenwirkungen negativen phänomene der gesundheit, drückt sich in einem größeren oder geringeren ausmaß in abhängigkeit von den individuellen eigenschaften des menschlichen körpers, psychologischen und emotionalen zustand, von komorbiditäten und von vielen anderen faktoren ab.

Deshalb ist fragen, was ist das trinkwasser, die ernährung, wieviel kann man wiederherstellen kilo mehr, wenn ihre erfüllung, die man trinken kann in das trinkwasser, die ernährung und die konsequenzen, die sich daraus ergeben könnten so "hart" power-modus, setzen viele männer und frauen wünschen sich radikal ändern sie ihr gewicht nach unten und bereit dies, indem sie alle arten von schwierigkeiten. In diesem artikel wird versuchen, diese und andere aspekte der trinkwasser - diät, wie die positiven und negativen auswirkungen der natur, da sie im kampf mit den berflssigen kilogrammen, ist es wichtig, nicht zu vergessen, über den zustand der eigenen gesundheit, und beenden sie die diät, die nach ihrem sieg über das übergewicht, ohne schaden zu ihrem körper.

Die quelle von trinkwasser für die diät

Wie viele andere diät-power-modi, trinkwasser für die diät hat die pflicht, seinen offiziellen auftritt in der medizin und in der chirurgie. D.h., geplante operationen in den organen des magen-darm-trakt, vor allem im darm, die chirurgen vor, ein paar tage, bevor sie übersetzt ihre patienten in flüssiger nahrung, um zu reinigen, die darm-lumen, was ermöglichte, den prozess der intervention, und gleichzeitig warnte, die entwicklung der komplikationen. Darüber hinaus flüssigkeiten kochen (suppen, eintöpfe), wird empfohlen, zu essen, den kranken-und postoperativen zeitraum, um reduzieren die belastung auf den verdauungstrakt und beschleunigen die wiederherstellung der verlorenen kräfte, und der geschwächte und verarmte menschen.

Trink - diät

Eigentlich dann, und es wurde beobachtet, dass der konsum von flüssigkeit aus der nahrung hilft, um gewicht zu verlieren und hat darüber hinaus positive auswirkungen auf die funktionalität der menge der fundamentalen prozesse im menschlichen organismus, lassen sie die idee verwenden, um zu verringern das körpergewicht. Interessierte ernährungswissenschaftler experimentell, es bildete sich an der liste ist die richtige, ihrer meinung nach, das trinken und die ernährung von flüssigkeiten und installiert hat, die maximale dauer der ernährung in nur 30 tagen.

Es sollte sofort darauf hingewiesen, dass die ernährung von trinkwasser aus der diät in den teil der aufnahme in den körper makro- und mikronährstoffe, vitamine und andere bedürfnisse, sie stoffe, die sehr klein, und die anforderungen und regeln und maßnahmen in bezug auf lebensmittel und nährstoffe, die so ziemlich streng, und passt für alle erschwinglich. Die ernährungswissenschaftler beobachten können vollständige 30-tage-zyklus ähnlich diät lebensmittel nur in extremen fällen, wenn andere diäten nicht ausreichen. Auch die person, die sie möchten, gewicht zu verlieren, diese diät muss eine person ausgezeichnet, die physische und psychische gesundheit, so dass sie empfehlen, dass vor beginn der diät vor, alles zu wissen über den zustand ihres organismus, für die es in erster linie muss sich eine abfrage von einem ernährungsberater, psychologen, gastroenterologen, blind zu sein und andere berufsbilder.

Die essence trink - diät

Das grundprinzip des trinkwassers in der ernährung ist die vollständiger ersatz für alle produkte, die feste von der flüssigen zufuhr langsam kalorien der lebensmittel, die verzehrt werden entlang der ausgewählten option, diätetik und ernährung. In diesem fall ist das gewicht-verlust-effekt wird erreicht durch die erhebliche reduzierung der kaloriendichte der speisen, sondern auch durch seine schnelle aufnahme und schnelle geburt. Die gründer von dieser art der stromversorgung sorgen eindringenden flüssigkeiten von nährstoffen ist ausreichend, um zu vervollständigen die arbeit des ganzen organismus, jedoch in der praxis, diese diät ist im grunde ein bisschen die light-version von hunger.

Neben einer schlank machende wirkung von compilern trinkwasser-diät-versprechen, die komplette entgiftung und reinigung des körpers, insbesondere von diese prozesse, die erklären, die notwendigkeit, die feier der 30-tage-dieser kurs für diätetik und ernährung.

Das erste jahrzehnt

Das wasser

Die behauptungen von den machern von trinkwasser, die ernährung in dieser zeit tritt die reinigung der stellen, die systeme des menschlichen körpers und vor allem des darms, kann einhergehen mit dem auftreten eines angriffs auf die sprache. Sie ist der auffassung, dass diese schlechte zeit ist die norm in der entgiftung des körpers und erfordert nur die oberfläche der entfernen sie mit der bürste oder mit dem löffel in den prozess der reinigung der zähne. Auf der anderen seite, wird die platte in der sprache kann das primäre symptom, die probleme beginnen mit den organen des gastrointestinaltrakts (duodenitis, gastritis).

Das zweite jahrzehnt des

In dieser zeit der reinigung entsteht schon auf der innen-bauch-organe, insbesondere die nieren und die leber, die angezeigt werden können verschiedene unangenehmen gefühle. Wie im vorherigen fall, ähnlich wie die symptome, nicht als von geringer bedeutung, obwohl, können zeugnis ablegen über die verletzung der funktionen dieser organe.

Die dritte dekade

Während der letzten zehn tage, nach der meinung der anhänger von trinkwasser, die ernährung, die reinigung des körpers ist, wird bereits auf zellulärer ebene, ohne probleme durch alle organe und systeme des menschlichen körpers, dass sie in diesem moment fühlen sollten, nur die leichtigkeit und die freude. In der realität, viele menschen versucht von dieser art der ernährung wurden auch nach dem ende der 30-tage-diät-marathon: ausgedrückt schwäche, reizbarkeit, gefühl von schmerz im bereich des verdauungssystems, kopfschmerzen, depressionen, verstopfung oder durchfall, schwindel und andere negative symptome.

Aufgrund der tatsache, dass im haus nicht bestätigen können, unabhängig davon, gewährleisten die sicherheit aller früheren negativen erscheinungen, in diesem fall ist es besser, rücksprache mit dem zuständigen facharzt, und folgen seinen anweisungen.

Der eintrag in der diät

Vor allem die ernährung, da die strikte begrenzung der einnahmen von nahrungsmitteln und ihre zufuhr von energie, erfordert die ausdrückliche geistige haltung und ein klares bewusstsein für die risiken von compliance. Im falle der annahme der bestimmung, unterziehen ihren körper, so streng und üben der test sollte entlang der vorwoche bereiten sie ihren körper für eine diät trinken diät. Um dies zu tun, zuerst gelöscht werden muss, aus ihrer täglichen menü, die ganze schädlich für das essen (gebratene und geräucherte - küche, alkohol, süßwaren, fast-food, etc.) und ein wenig bereichern und ihre speisen semi-flüssigkeit und der flüssigen konsistenz (obst, gemüse, getreide, suppen, gelee, saft, etc.). Sie müssen auch trainieren, zu essen, kleine portionen mindestens 5 mal am tag, nicht nachts essen und trinken sie mindestens 1,5 liter reines wasser am tag.

Die brühe

Sorten trink - diät

Heute gibt es mehrere sorten von trinkwasser, die ernährung, die unterscheiden sich in der dauer compliance erhebliche schnitte diät-und einige kleine änderungen in der ernährung à la carte. Kurze optionen diese diät, berechnet auf 1 und 3 tagen, das kann wirklich den rang in der kategorie " nützlich für das abnehmen und das verdauungssystem, sowie die sicherheit der ernährung. Längerfristige regelungen für spezielle ernährungsbedürfnisse (7 bis 30 tage), trotz ihrer von fall zu fall von der promotion und der werbung, gehören zu der kategorie, die gefährlich für die gesundheit, die ernährung, das risiko von negativen erscheinungen, die nimmt zu, wenn seine dauer.

Download des tages

Trinkbaren download der tage sein, mehrmals pro monat oder einmal pro woche. Ein minimum von zeit-modus-stromversorgung wird das verdauungssystem die möglichkeit, "genießen" die verdauung von fester nahrung und wohltuend über ihre funktionalität. Darüber hinaus ist die feier der tage der fasten können schrittweise die produkte um gewicht zu verlieren, und die reinigung der verdauungsorgane. Kunden über die wirksamkeit dieser klasse von trinkwasser aus der diät in bezug auf die verringerung von gewicht variiert innerhalb von weniger als 0,5-2 kg pro 24 stunden, abhängig von der täglichen aufnahme von flüssigkeit à la carte.

Die diät für 3 tage

Drei tage trinkwasser-modus-stromversorgung (einige ernährungswissenschaftler glauben optimum in puncto effektivität abnehmen und die sicherheit für die menschliche gesundheit. In nur drei tagen diese vielfalt der ernährung kann befreien den körper von 3-5 minuten kilo übergewicht, nicht wir bei ihnen ein nennenswerter schaden. Mit der einhaltung dieser von der möglichkeit, die komplette ernährung reinigung der verdauungsorgane und der normalisierung des stoffwechsels. Ein regime, trinken, in 3 tagen ist es besonders beliebt bei den personen, die wünschen, gewicht zu verlieren schnell, z. b. vor den sommerferien oder in den verschiedenen feiern.

Die diät für 7 tage

Die ernährung trinkwasser-modus - stromversorgung mit einer dauer von 7 tagen, da zugeschrieben werden kann, die potenziell gefährlich für die gesundheit von gewichtsverlust methoden, benötigen eine gute gesundheit, die vorbereitung, die große verschlusszeit, weich-out, natürlich mit der vorsicht. Menü der woche, dieser diät erlaubt sein, unabhängig von den lieblings-getränke erlaubt, jedoch für die größere wirksamkeit der empfehlen komponieren flüssigkeiten in der küche in der gleichen kategorie und verteilen sie auf den tag der woche (z.b. montag-trinken nur fleisch, brühen, und donnerstag, nur frische säfte). Im durchschnitt trinken die diät-in 7 tagen loswerden 5-7 kilo übergewicht körper.

Die diät 14 tage

Zwei wochen vielzahl trinkwasser in der ernährung, in der tat, ganz ähnlich zu der vorherigen, die art der nahrung, aber es wird noch zwei weitere male, so dass es doppelt erhöht die risiken für die gesundheit. Das menü nährende diät kann ein status vor der wahl, nach den tagen der woche, oder auch einige gerichte aus verschiedenen kategorien, die konsumiert werden, während des tages. Der gewichtsverlust ziemlich groß, im durchschnitt wird die komponente 10 kg diese diät zu Beginnen, kann nur auf empfehlung der ernährungsberaterin. Täglichen kalorien, die prozesse der annahme von flüssigen produkten muss sich auf dem niveau von 1200-1400 kcal (einige quellen sind zahlen 800-1000 kcal). Gespeichert sind ähnlich wie die variante der ernährung von menschen, sind verpflichtet, stabile physische und psychische gesundheit. Müssen im voraus vorbereiten, ihren körper so in der diät, ohne eile, aus der diät und bereit sein, in die zukunft zu üben, die grundsätze der "guten ernährung". Darüber hinaus sollte erwogen werden, zusätzliche einnahmen von mineralien-vitamin-komplex und führen eine ständige kontrolle des eigenen wohlbefindens.

Lidgen

Diät für 30 tage

Wirksamste und zugleich gefährlichste variante von sauberem wasser, ernährung, fast immer begleitet von verschiedenen problemen der gesundheit. Die ergebnisse der abmagerung dreißig-modus - stromversorgung erreicht werte bis zu 15 bis zu 18 kilogramm gewicht verloren, jedoch, dass die positiven kommentare über diese version der diät in den meisten fällen enden. Tägliche diät-menü in 30 tagen besteht aus verschiedenen flüssigkeiten werden mit der gesamtzahl der kalorien in form von 1200-1400 kcal getroffenen 5-6 mal mit dem licht des tages. Wer es wagte, diese "festplatte" - option trinkwasser für die ernährung der menschen einfach variieren ausgezeichnete gesundheit und eine enorme willenskraft.

Die einhaltung einer diät-regime, können nur mit genehmigung und unter ständiger aufsicht von einer ernährungsberaterin. Obligatorisch ist die parallele rezeption von mineralien-vitamin-komplex. Überwacht werden müssen die veränderungen in ihrem wohlbefinden, in der zeit zu halten und alle zu den symptomen und ihren arzt informieren. Es gibt eine große möglichkeit der entwicklung ende der diät vieler krankheiten, darunter am häufigsten werden beobachtet: erosive-ulzerative läsionen gastrointestinale beschwerden, anämie, durchfall/verstopfung, schwindel, "hunger", schwellungen, ohnmacht, depression, anorexie, co-infektionen. Die negativen erscheinungen empfang auf einem teil der bauchspeicheldrüse, der leber/niere, erkrankungen der haut und streifen, das immunsystem, das herz, die sexuelle und andere systeme des menschlichen organismus. Im fall der erkennung von demselben ausdrücklich die nebenwirkungen der diät empfehlen, unterbrechen und beenden eines vollständigen zyklus, die richtige behandlung, benannte zuständige medizinische profil.

Tipps

Vor der erfüllung von jeder sorte trinken die diät unbedingt mit einem arzt, ernährungsberater.

In dem fall, dass die erfüllung der langen (und insbesondere die von 14 und 30 tage) von optionen für die trinkwasser - diät kontrollieren sie den zustand der eigenen gesundheit und, wenn es sich verschlimmern, informieren sie bitte ihren arzt.

Nach beendigung der frist gewählt trinkwasser-diät-halten sie sich strikt an die empfehlungen für die richtige sie zu verlassen und wieder zu einer normalen ernährung. Andernfalls können sie nicht nur zurückgeben, alles, ihr vorheriges gewicht und zu wachsen.